WOD: “AMRAPs” -Mon 10.14.13

3RM: Deadift5-5-3-3-3     

5 Min AMRAP 

5 DL 255/185

7 HRPU

9 SSJ (2 for 1)

3 min rest

10 Min AMRAP 

5 Push Press  165/95

7 HRPU 

9 SSJ 

3 min rest 

5 min AMRAP 

5 Snatches 75/55

7 HRPU

9 SSJ